La mattina ha l’oro in bocca, ma non per gli adolescenti

di Mario Nejrotti La vita degli adolescenti  può sembrare una vera Cayenna:  scuola, studio, sport, orientamento al lavoro, svago. Una giornata scandita tra una sveglia precoce e un obbligo ad andare a dormire presto. Ma spesso il risultato è una deprivazione di sonno con risvolti importanti sulla qualità della vita e sulle prestazioni scolastiche. “Il […]